Вхожу в слияние с людьми и теряю точку опоры...

Подобно диффузии, когда происходит взаимное проникновение частиц разных газов в процессе их хаотичного движения, эмоции других людей могут проникать в наш психический аппарат и наоборот. 

Представьте, вы вдыхали относительно чистый воздух, и вдруг перед вами распылили некий аэрозоль. Молекулы воздуха вмиг смешались с молекулами аэрозоля. Ровно так же вы час назад были веселы, но, поговорив с пессимистичным человеком, заметили, что начали смотреть на мир уже не столь позитивно, появилась раздражительность, захотелось побрюзжать. Вы принимаете это состояние за своё, когда в действительности произошло эмоциональное заражение или слияние с эмоциональным фоном другого. 

Или вы ещё час назад вели себя уверенно, но, побыв несколько часов в одном пространстве с человеком, который транслирует неуверенность и постоянно извиняется, вы вдруг почувствовали злость на этого человека, которая сменилась чувством вины, перед глазами почему-то возник образ побитой собаки или отчаянного ребёнка, который не знает, что сделать, чтобы заслужить прощение родителя. 

Хорошо, если вы заметили такие перемены у себя и отрефлексировали причину, отделив от себя то, что вам не принадлежит. А ведь бывает, что люди годами не могут отделить свое состояние от состояния другого, находясь в дискомфортном эмоциональном плену и делая нечто нехарактерное. Мы можем сливаться не только с эмоциями других, но и с их телесным состоянием, установками, ценностями, поведением, и, что самое страшное, с жизненными сценариями. 

У одной клиентки после смерти матери стало возникать чувство, что она сильно похожа на неё, как будто даже говорит её голосом, использует ту же интонацию, движения тела, что её поступки стали подчинены мировоззрению матери. При этом, клиентка понимала, что это состояние ей чуждо, возникал дискомфорт, словно она носила чужую одежду не по размеру или была в чужой коже. 

С одной стороны, способность к слиянию помогает установить близость и понять того, кто рядом, а с другой, когда вы не можете распознать слияние, оно отравляет день за днём - вами управляет несвойственное вам эмоциональное и телесное состояние, ваша жизнь вам больше не принадлежит, вы перестаёте осознавать свои потребности, интересы, вектор развития, у вас формируется зависимость от объекта слияния, ваша личность начинает растворяться в личности другого. 

Особенно сложно после длительного слияния вернуться в исходное состояние, если у вас диффузная идентичность. 

В философии есть понятие субстанции и акциденции. Субстанция - это суть явления, а акциденции - преходящие, меняющиеся свойства. Субстанция - нечто устойчивое и постоянное в отличие от изменчивого. Если у личности нет ядра, постоянства, то она постоянно претерпевает изменения под действием внешних стимулов, что становится причиной внутреннего хаоса. 

Когда-то слияние с близкими помогало выжить ребёнку, он был вынужден считывать их эмоции и потребности, подстраиваться, чтобы заслужить любовь и избежать наказания, сливаясь со средой как хамелеон. При этом не было пространства для знакомства со своими потребностями, своей индивидуальностью, пространства для критического осмысления. И вот, ребёнок вырос, но продолжает чувствовать не свои эмоции и идти не своим путём. 

Причина гипнабельности человека всё в той же внутренней диффузии - когда нет фокуса на себе, фокус размывается под влиянием внешних воздействий. 

Чувствуете, что теряете себя в отношениях? Выход есть. Работа с психологом поможет отделить зерна от плевел.