Есть ли у вас СДВГ?

В последнее время также набирает тренд явление, когда клиенты обнаруживают у себя СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности).

Вероятно, у вас есть СДВГ, если в школе педагоги жаловались на вашу чрезмерную, по сравнению с другими детьми, активность, неусидчивость, невнимательность, неуспеваемость, нарушение дисциплины.

‎Часто у детей с СДВГ присутствует задержка психического развития, расстройство навыков письма, чтения или счета.

Данный синдром обнаруживается в детстве (обычно в первые 5 лет жизни). К совершеннолетию признаки СДВГ могут сгладиться, если с ребёнком занимались. Однако у кого-то СДВГ сохраняется и во взрослом возрасте.

‎У таких детей выше риск химических и других зависимостей, совершения противоправного поведения, но больше не из злого умысла, а из-за несдержанности, неосторожности.

У вас с большой вероятностью СДВГ, если вы в настоящем времени мало что доводите до конца, не можете усидеть на месте и получаса, внимательно слушая кого-то, читая книгу, выполняя задание, требующее умственного напряжения, пренебрегаете опасностью, действуете чаще непосредственно, не задумываясь о последствиях, и потом имея проблемы на этой почве, не чувствуете должной дистанции с другими людьми, выходите из себя в очереди или в других ситуациях, где нужно проявить терпение.

СДВГ, как и аутизм, в несколько раз чаще встречается у мальчиков, чем у девочек.

‎Исследования с использованием методов нейровизуализации выявили структурные и функциональные изменения в определённых областях мозга, отвечающих за внимание, контроль импульсов и регуляцию поведения. К ним относятся префронтальная кора, базальные ганглии и мозжечок. Также при СДВГ наблюдается нарушение баланса нейромедиаторов — дофамина и норадреналина, что влияет на мотивацию, концентрацию внимания и контроль импульсов.

Данные изменения могут являться следствием отягощённой наследственности, патологии беременности и родов, травм головы в раннем детстве, инфекций центральной нервной системы и некоторых других факторов, способных оказать влияние на развитие мозга.

‎СДВГ не является результатом плохого воспитания, однако жизнь в дисфункциональной семье, стрессы, отсутствие развивающей среды, плохое питание могут усугубить течение этого синдрома.

Мне очень понравилось, как сыграл парня с СДВГ Антуан-Оливье Пилон в фильме "Мамочка". У героя хорошо заметен дефицит контроля над импульсами, дезорганизованное, непосредственное поведение, слабость мотивации.

Конечно, СДВГ может проявляться более сглаженно, без противоправного поведения, и, тем не менее, для постановки данного диагноза симптомы должны быть стойкими (на протяжении всей жизни) и вносящими заметную дисгармонию в важные сферы жизни человека.

Если в школе у вас не было проблем с дисциплиной, успеваемостью, конфликтностью, вы успешно выполняете свои повседневные задачи, может даже хорошо водите автомобиль, крайне редко являясь виновником ДТП, то диагноз СДВГ сомнителен.

Прекрасно, когда людям с СДВГ удаётся адаптировать профессиональную деятельность под свои особенности: минимизировать рутину, иметь гибкий график, интересные задачи с возможностью переключения внимания, возможность не находиться постоянно в шумной, динамичной среде. Спорт часто помогает разрядить напряжение.

Психлогическая помощь направлена на минимизацию импульсивных реакций, развитие внимания, осознанности, навыков саморегуляции, улучшение социальной адаптации. 

Обратите внимание, что имеющиеся нарушения внимания, состояние эмоционального возбуждения, двигательного беспокойства, импульсивного поведения могут быть следствием других расстройств. Так, например, при тревожном расстройстве может наблюдаться снижение когнитивных функций, ажитация и т.д. Поэтому прежде чем поставить себе диагноз, важно проконсультироваться со специалистами, пройти обследования.

Будьте здоровы!