Всё дело в недолюбленности?

Почему одни люди реагируют на стресс очень болезненно (у кого-то даже может возникнуть психоз), а кто-то менее?

Американский клинический психолог Пол Мил предложил для объяснения этого феномена модель "стресс-диатез". В соответствии с ней, интенсивность реакции на стресс определяется предрасположенностью (диатезом).

Предрасположенность складывается из совокупности факторов (наследственность, детский опыт, особенности совладающего поведения).

Если у человека присутствует наследственная уязвимость, было насилие в семье или другие неблагоприятные условия жизни в детском возрасте, не сформированы адаптивные механизмы совладания со стрессом, то высока вероятность, что он будет переживать стресс очень тяжёло.

В своей работе с клиентами над повышением стрессоустойчивости я уделяю особое внимание терапевтическим отношениям, установлению доверия, развитию навыков адаптивного мышления и эмоциональной саморегуляции с помощью практик релаксации и самоподдержки, а так же формированию моделей ассертивного поведения в повседневной жизни.